一般在囊胚移植后的5天内，女性的身体确实对营养元素的需求比较大，这时候适量补充一些有营养的食物是好的。但需要注意的是不能大量进补，因为这一阶段的激素水平变化较大，可能会对消化功能有一定影响，并且营养元素同时也是多样化的，补充营养不能只补充其中的几种，要遵循营养均衡的原则来吃，除了肉类，还要多吃蔬菜水果，这样才能为胚胎的着床和发育提供更好的内在条件，也更有利于女性的身体健康。

很多人认为，胚胎移植后需要大补，这样胚胎才更容易着床，其实这种观念并不完全正确，虽然此时女性的身体的确需要更多营养，但规律、均衡的饮食比盲目的补充营养更有利于健康。一般来说，选择吃有营养的食物是好的，但是可以参考以下注意事项，在选择有营养的食物的同时，可以按照食物的属性进行搭配。

移植后吃得很营养好不好

移植后的头几天大部分女性会选择卧床，此时因为热量消耗不足，肠道功能变弱，会出现食欲下降，消化不良等情况，如果吃得太营养，会影响消化系统，这时选择更容易消化的流质食物对身体更好；

做试管婴儿移植时注射的黄体酮药物会导致肠道肌肉松弛，肠蠕动变慢，移植后因为运动量少容易出现便秘，吃太多高营养的食物不利于消化，可以选择较清淡的食物，保持饮食清淡能够促进肠道蠕动，改善便秘，也对身体有好处；

某些较为营养的食物具有致敏性，如鱼虾、牛肉等，如果女性是过敏体质，吃这些食物容易刺激免疫系统，可能会因为食物过敏而服用药物，从而影响胚胎着床。