女性在鲜胚移植后1-7天内躺着休息对于胚胎着床没有任何明显影响，不过为了避免胚胎的不稳定，一般在移植后的48小时内尽量卧床平躺休息，这样的姿势能让身体放松，能够有利于胚胎的发育和寻找着床的位置，而患者可以在移植大约3天后就可以恢复正常活动，此时适量的运动可以避免下肢血栓的形成，此外在移植后要保持轻松愉悦的心情，这对提升着床的成功率有帮助。

正常来说，鲜胚移植后是可以进行正常的日常活动的，患者也没有必要一定是躺着休息，只需要确保在移植之后保持充足的休息时间，避免过度劳累和搬重物，以及避免进行剧烈运动即可，同时还要摄入丰富的营养物质，能够有利于胚胎的生长发育和着床，从而提高试管移植的成功率。

• 鲜胚移植后的1-2天的时间，医生都建议选择多平躺或侧躺的休息方式，这样不仅有利于胚胎着床，还能够减少着床位置异常的情况；
• 鲜胚移植后的3-4天时间，患者在该时间就可以恢复正常活动，但是平时还是以多休息为主，同时有利于保持良好的情绪状态；
• 鲜胚移植后的5-7天时间，此时可能是胚胎的着床期，建议患者多躺好一点，同时建议加强饮食营养，多吃高蛋白食物还可以预防流产。

总的来说，患者在移植后1-7天是多躺好一点还是多动，还要根据自己的实际情况来来判断，而在鲜胚移植后的患者还要注意保持良好心态，在饮食上以清淡易消化为主，还要避免紧张焦虑和剧烈运动，以免胚胎发育不佳。