试管婴儿移植前三天是可以适当进行轻度运动的，所以患者可以转呼啦圈和跳操等运动，不仅可以促进身体的新陈代谢、血液循环，还可以提高身体自身的免疫力，让健康的身体为胚胎提供更良好的着床环境，从而增加试管移植的成功率，不过运动时间不宜太长，最好以身体不感到疲累为宜，同时还需要注意的是，患者在运动时要尽量避免剧烈运动和过度劳累，比如长时间高强度的跑步、爬山等运动。

生命在于运动，每天坚持锻炼对身体有益无害，所以不管是试管婴儿移植前还是在日常生活中的锻炼都是有利于身体健康，而转呼啦圈和跳操等运动就是锻炼方式的一种，此外患者在运动过程中出现任何不适症状，应该需要立即停止，并咨询医生意见。

• 运动意义：女性在进行试管婴儿治疗时，若平时没有运动的习惯，在移植前三天进行转呼啦圈和跳操等运动也没有太大意义，反之如果平时经常进行转呼啦圈和跳操等运动，那么对于胚胎移植也有一定的好处；
• 运动时间：试管婴儿移植前三天的患者，在进行转呼啦圈和跳操的时间不能太长，避免长时间高强度的运动，会导致身体消耗较多能量和营养物质，从而影响移植后的胚胎着床和发育情况；
• 运动效果：进行试管移植前三天适当进行转呼啦圈和跳操是有益的，能够促进血液循环、放松身心、改善睡眠质量等，可以减轻移植时的紧张和压力，有利于胚胎移植的成功率。

总的来说，试管移植前三天可以转呼啦圈和跳操的，但是在进行运动前的患者，要根据自己的身体情况制定适合自己的运动计划，避免过度运动导致肌肉损伤等，不利于身体健康的同时还不利于试管移植的效果。