试管婴儿移植冻胚后两天应尽量多卧床休息，若是在此之后身体没有其他不适症状，那么可以出去逛街买菜，只要避免提重物和过度劳累，那么一般对胚胎没有什么影响，但要是女性体质较差，此时逛街会影响到胚胎在子宫内的着床，所以通常建议这类女性最好休息2周左右，再出去逛街买菜，这时的胚胎处于较为稳定的状态，不过也不要超过身体所能承受的负荷程度，以免影响胚胎的着床发育。

一般做完试管胚胎移植后的适当活动需要根据女性的身体情况而定，而女性的适量活动通常不会导致胚胎从子宫内掉出，同时还可以预防下肢血管栓塞、便秘等并发症，不过还应该避免到人流集中和空气污染严重的环境，比如逛街买菜的环境。

• 按理来说，冻胚移植是一个无创的过程，一般的日常活动都可以正常进行，例如出去逛街买菜等，不过由于买菜的环境嘈杂且较为拥挤，可能不利于身体恢复，所以建议在移植半个月后在出门逛街；
• 试管婴儿移植冻胚后不要过早的去逛街买菜，由于移植后一个月是最危险的，这是因为胚胎着床并不是很牢固，此时注意多休息，所以移植冻胚后一个月再出门逛街买菜比较好。

综上所述，试管婴儿移植冻胚后半个月到一个月左右再出去逛街买菜比较好，此时也要避免去太过于拥挤的场所和高温的环境，以免发生意外事件，同时患者保持辛勤的愉悦，这样对胚胎的着床发育是很有帮助的。