在坐月子期喝四红汤是有助于下奶的，不过主要的效果还是补气益气、健脾开胃等，如果是要下奶的话建议是和喝鲫鱼汤，猪蹄汤等，这些对于下奶的帮助很大，虽然四红汤可以用于下奶，但在坐月子期间，也有适当的喝，营养要多方面才能帮助下奶。

喝四红汤能否帮助下奶：

1. 1. 四红汤具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效。所以不管是哪个阶段的女性都是可以食用四红汤的；
2. 2. 在哺乳期如果有不出奶，奶水不足的产妇，是可以喝四红汤的，因为它可以起到下奶的作用；
3. 3. 四红汤中的红糖成分，含有丰富的微量元素，具有活血化瘀、疏通经络的作用，经期女性服用的话可以有效的缓解因血瘀所导致的腹痛；
4. 4. 还有一个功效就是产后哺乳期的女性喝四红汤是可以预防贫血和加快恶露排出的。

对于在坐月子期间的宝妈，如果要通过喝汤下奶的，那么四红汤也是一个很好的选择，除了和四红汤以外，那么还可以喝其它汤来下奶，总之无论是喝什么汤，都不要过多服用，毕竟吃多了对身体不好，四红汤主要也是由花生、红枣、红豆、红糖这四种红色的材料所制成，有需要的宝妈，产后可以做来喝。