宝宝的头发少并且发黄时，家长们应该多注意孩子的营养摄入，合理安排饮食补充营养，让孩子身体强壮，头发才会变得更加浓密，掉发也同样是宝宝营养摄入不足的原因，父母不仅要给宝宝补充营养，还要注意宝宝的睡眠情况，这样才能有效缓解宝宝的掉发症状，另外可以减少洗发露的使用，以免刺激宝宝头皮导致发质差容易掉发。

宝宝头发少黄易掉的调理方法

多吃蔬菜和水果

宝宝的膳食应该以蔬菜和水果为主，除了能够补充维生素，还能够起到排毒的作用，让宝宝的身体更加健康，帮助宝宝提高新陈代谢，有利于头发的生长，缓解宝宝头发黄以及掉发症状。

合理补充营养

当宝宝头发稀软发黄时，家长们也可以给孩子补充一些鱼油，因为鱼油中含有丰富的深海鱼油脂肪酸，有助于头发的生长，同样能够缓解宝宝掉发的症状。同时在每餐中也应该适量的添加一些蛋白质，这些食物的营养特别丰富，能够起到补充营养的作用。

注意睡眠

宝宝头发少并且发黄时，也要注意休息保证充足的睡眠，让宝宝每天睡足8小时，这样可以让宝宝的新陈代谢更加健康，有利于头发的生长。