女性在试管排卵期间饮食尽量多清淡、营养，建议多吃含雌性激素的食物，例如黑豆、大豆，这类食物对于卵泡的发育有一定好处，同时可以帮助人体调节孕激素以及雌性激素。身体免疫比较差的女性，建议在促排期间多吃含蛋白质高的食物，例如牛奶、鸡蛋、鱼肉、鸡肉、牛肉等，比较好消化。每天的微量元素要充足，尽量多吃富含维生素的水果，例如苹果、香蕉、草莓、猕猴桃、火龙果等。女性在促排期间应该注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品，否则是会影响排卵的。