•  促进胎儿生长发育：红提和西柚中都富含维生素C、铁、钙等营养物质，可以增强孕妇的免疫力，同时有利于胎儿的生长发育。
• 增强母体免疫力：红提子中的多酚类物质具有抗氧化作用，能够抵御自由基的侵害，而西柚能保护母体细胞免受损伤，增强免疫力。
•  缓解孕期不适：红提子中的天然糖分能够提供能量，缓解孕期疲劳，同时，西柚富含的纤维素有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题。

需要注意的是，孕妇在食用红提和西柚时要注意选择新鲜的水果，并且洗净后再食用，以避免细菌感染。此外，孕妇应适量食用红提子，过多食用可能导致腹泻、胃胀等不适症状。而西柚属于酸性食物，孕期饮食应该讲究酸碱平衡，不要过量食用。