饮食调理

小儿脾胃虚弱需要注意饮食习惯，应以清淡、易消化的食物为主，多食用蔬菜水果、粗粮、豆类等富含纤维素和维生素的食物，还需要少食用辛辣、油腻、刺激性食物，饮食要规律，不暴饮暴食，避免吃零食和过多的甜食。

加强运动

除了饮食上的调理外，脾胃虚弱的孩子还可以通过适量的运动可以促进肠胃的消化吸收，提高身体免疫力，调节肠胃功能，增强身体的抗病能力。常见的运动方式有户外活动、游泳、瑜伽等，都能起到一定效果。

适当服药

另外还可以在医生的指导下，使用中药来调理小儿的脾胃功能，例如可以服用一些有益于脾胃的中药，如黄芪、党参、白术。但是在服用中药品时，应遵医嘱用药，严格控制用量和服用时间，不要听信偏方盲目给孩子吃药。