粗粮主要包括玉米、小米、糙米、燕麦等，这些食物蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等含量都很高，可以为女性身体供能，而面包中含有丰富的钙、钾、镁等微量元素也能够为人体补充所需营养，所以试管婴儿移植后的女性是可以吃粗粮和面包的，但一定都要适量避免出现其他异常情况，影响患者身体恢复。

面包口味多样，容易消化和吸收，试管移植后女性适量吃面包有助于女性营养的均衡，而粗粮是优质的碳水化合物，不仅能帮助身体补充营养物质，还能促进排便，减少便秘的发生，但如果胚胎移植后的患者出现以下情况在吃粗粮和面包时，就需要谨慎选择。

胃肠功能差的人群

粗粮等食物往往是不容易消化的，长期过多地吃粗粮可能会破坏胃肠道，导致胃炎、胃溃疡等疾病，所以胚胎移植后胃肠功能较弱和有胃病的患者是不可以吃粗粮的，会增加胃肠道的负担，导致病情加重，另外，面包中也含有丰富的膳食纤维，长期吃太多也会增加胃肠消化的负担，所以也不建议食用。

免疫力低下的人群

长期吃粗粮，会使胚胎移植后的女性的蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害，进而也会降低人体免疫能力，所以本身免疫力较差的患者也是不可以吃粗粮的，另外面包的营养元素比较单一，长期吃可能会使免疫力低下的患者营养不良，建议谨慎选择。

贫血人群

面包的成分主要是面粉、鸡蛋、糖等食品添加剂，如果长期吃面包，可能会导致营养不均衡，缺乏营养物质或者微量元素，对于胚胎移植后本身贫血的患者来说，可能会加重身体负担，所以一般不建议食用，另外，粗粮中植酸，会降低人体对蛋白质和矿物质的吸收，也加重贫血的症状。