一般来说，母乳加热分为冷藏母乳加热和冷冻母乳加热两种情况，常用方法就是隔水加热或者使用温奶器。通常建议宝妈把母乳加热到37-40度左右就可以了，既能避免宝宝烫伤，又能保证不破坏母乳里面的营养成分。需要注意的是，母乳最好是不要冷藏，以免变质使得宝宝生病，不利于宝宝生长发育。

母乳加热的方法有哪些

冷藏母乳加热分为隔水烫热法和温奶器加热母乳，隔水烫热法是把冷藏室取出的储奶袋，放入约40度的温开水中，一边浸泡一边稍微晃动，这样让母乳加热得更加均匀，中途更换1次温开水，让奶加热到38-40℃。

温奶器加热母乳是把温奶器调到38-40℃，把母乳放在温奶器里进行加热，加热的比较均匀，温奶器加热对母乳破坏比较小，也是比较方便的一种加热方法。而冷冻母乳加热是将提前冷冻的母乳放进冷藏室解冻，或放在流动水下面冲储奶袋，让奶袋里面的奶都化开，然后可采用隔水烫热法或温奶器加热母乳都可以。加热的母乳要与人体温度相近，如果温度过高可能会破坏母乳中的营养成分，温度太低可能会引起宝宝肠胃不适。

加热母乳有许多地方需要注意，例如加热的母乳6小时内要吃完，不可以反复加热，容易导致母乳变质，不建议用微波炉或者用锅在火上直接加热母乳，因温度太高会破坏母乳内营养成分。