龟龄集是一种补肾壮阳的药物，主要用于治疗肾虚、阳虚、夜梦精溢以及记忆力减退和腰酸腿软，因此确实有提高男性精子质量的作用，只不过具体效果因人而异。龟龄集需要在医生指导下正确使用，对于非器质性疾病导致的少弱精子症有比较好的改善效果。龟龄集需要口服，一次0.6g(2粒)，一日1次，早饭前2小时用淡盐水送服。

服用龟龄集的作用与功效

龟龄集补肾精气、平衡阴阳、通调五脏，因此龟龄集是一种从根本及全面调理肾亏的中成药。可以用与肾的精气阴阳亏虚引起的倦怠乏力、记忆减退、腰膝酸软、骨质疏松、白发脱发、夜尿频多、反应迟缓等早衰的症状。

龟龄集是由多种中草药制成的，其中包括红参、鹿茸、海马、枸杞子、丁香等，是一种中成药，不仅可用于治疗因肾虚阳弱引起的记忆力减退及男性阳痿遗精，对于“五更泻”的患者也能起到改善的作用。在用药期间要避免吃辛辣、油腻的食物，比如辣椒、肥肉等，注意清淡饮食。还可以适度进行锻炼，如慢跑等，以增强体质。如需用药或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

龟龄集一般有强身健体、益气开胃的作用，还有培元固本、滋补五脏、巩固脾肾、调节阴阳的功效，比较适合体弱的人群应用，不建议男性患者盲目用药，需要在医生指导下服用。