取卵后让身体快速恢复的方法

• 调整饮食：取卵后要合理饮食，可多吃含有高蛋白、高钙的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶，也可以喝些豆浆，调节体内雌激素，促使卵巢恢复。另外也可以多吃西瓜，喝橙汁、鲫鱼汤帮助利尿，有助于改善腹水；
• 规律作息：患者在取卵后要保持作息规律，每天保证有充足的睡眠，使身体和卵巢得到充分休息，同时还要注意保持个人卫生，减少上行感染发生几率，而熬夜会影响身体的修复，延长卵巢恢复时间；
• 适当运动：取卵后患者要避免过度剧烈运动，以免引起卵巢扭转，建议患者在取卵后先卧床1-2天，等身体没有明显不适感后，可进行适当运动，比如散步、慢跑等，增强体质。

取卵后患者需要密切观察腹痛及阴道出血等情况，有部分女性可能会引起卵巢过度刺激综合征，表现为腹胀，还可能会有阴道流血，有异常需要及时就诊，以免影响后续胚胎移植。