宝宝不爱睡觉一般是和饥饿、维生素D缺乏和缺钙、腹胀、环境嘈杂等因素有关，例如宝宝如果睡前吃得太饱，或者是喝奶后没有拍嗝排气，导致腹胀的情况出现，使得宝宝睡不着觉。婴幼儿一天的睡眠时间大概在16个小时左右，如果婴幼儿长时间睡眠不足对其大脑发育是有一定影响的，因此家长要注意给婴儿营造一个良好的睡眠环境。

婴儿不爱睡觉的原因是什么

婴儿不爱睡觉的常见原因是房间嘈杂，例如光线强烈刺眼等现象都会影响宝宝的睡眠质量，此外，饥饿、腹胀、先天营养不足、被子盖太厚、衣服穿得紧、宝宝捂得热了、不舒服了，都会导致宝宝哭闹不肯睡觉。还有些病理因素，例如缺钙、血钙降低，也会引起宝宝大脑植物性神经兴奋性增高，导致婴儿夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，所以婴儿不爱睡觉的原因多种多样，家长要学会观察宝宝的状态，来了解婴幼儿的需求。

宝宝睡觉时，房间要调节到适合的温度，父母不要给宝宝穿太多衣服，给他穿全棉舒适的衣服，宝宝盖的被子要轻软，温暖，舒适。喝奶时要少量多餐，摸摸宝宝的肚子看是否胀气，如果胀气就揉揉宝宝肚子，帮助宝宝把气排出来，有助于提高宝宝睡眠质量。

宝宝的尿不湿要勤更换，白天最好用尿布，防止宝宝红屁股，晚上用尿不湿的话最好也要经常更换，不要等尿多的时候才换，不然宝宝不舒服就会哭闹，一哭闹就更睡不着了。