维生素D3是人体所必需的一种营养成分，在备孕期的时候服用，能够促进钙元素的吸收，同时适当的为身体补充一些钙元素，预防女性孕期缺钙，还能预防妊娠期间女性腿抽筋。另外补充维生素D3还可以预防胎儿出生后骷髅病的发生，因此在备孕期间吃维生素D3好处是比较多的。一般吃1-4周左右就可以停药观察效果。

备孕期间吃维生素D3的作用

备孕期间女性吃维生素D3的作用与功效有很多，主要是促进人体肠道对钙、磷的吸收，有效使人体的钙、磷元素达到饱和状态，可用于维生素D3缺乏症的预防和治疗。此外。女性服用维生素D3以后，还有助于预防骨质疏松、协调肌肉功能。

维生素D3属脂溶性维生素，摄入后能有效促进肠道钙吸收，诱导骨质钙磷沉着。并且通过防止病原菌入侵、抑制炎症和维持细胞完整性等，在多种自身免疫病中具有调节免疫的作用，可作为防治佝偻病的有效药物。对于本身雌激素水平下降的女性来说，吃维生素D3还能改善钙流失。

但需要注意，维生素D3是药物，需要在医生指导进行，不要自行盲目用药，以免产生不良反应，如恶心、呕吐、抽搐等。所以对于存在用药需求的备孕女性来讲，建议先到医院明确自身情况，再根据医生开具的处方进行使用。