试管婴儿移植后，大家的饮食和营养补充对于胚胎的着床和发育至关重要，一般在囊胚移植第二天就开始尽量选择在家吃饭，保持干净卫生，需要保证营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。建议多吃蔬菜、水果、全谷类食物和蛋白质来源丰富的食物，如鱼、肉、蛋、豆类等来补充营养。避免食用刺激性的食物、还要控制盐分摄入、避免暴饮暴食。

囊胚移植后多吃哪些食物比较好

囊胚移植后，饮食一定要合理安排，才能让胚胎的着床和发育更为顺利，可以吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，饮食注意清淡、易消化。不要吃生冷的、辛辣的等刺激性的食物。不要喝酒、吸烟，避免进食过多的补品。很多新鲜囊胚移植后会有腹水，如果发现腹水，可以多喝些鱼汤、冬瓜汤、牛奶、橙汁、西瓜汁等，可以补充蛋白质，并且有利尿作用。还可以每天喝豆浆，豆浆可以促进子宫内膜生长，多吃一些豆类制品，有利于胚胎着床。饮食可以选择易消化的粥类，比如番茄蔬菜粥，炖煮一些有营养的汤、米粥等，可以适当吃一些西柚，有助于排便，防止大便干燥，腹部过度用力，对卵巢造成伤害。此外，富含膳食纤维的食物，比如芹菜、白菜、山芋、山药等，以及虾、海带等食物，适当吃也可以补充营养，有一定好处。

移植后多数人会选择卧床休息，减少活动量或其他因素可能会引起便秘。因此，在这段时间，建议多食用一些含有高纤维素的食物帮助排便。一日三餐应规律进食，不要因为移植试管婴儿而多吃饭、增加吃饭的次数。