amh值是非常重要的，这个数值过低说明卵巢的储备功能不好，怀孕越不容易，但是amh低也不一定不能怀孕，只是说可获取的卵子数量会减少。其实只要卵子质量优质，怀孕成功率还是很高的。卵巢功能不好有一定的原因，比如年龄因素，一般来说，40岁以后的女性步入了卵巢功能衰退期，随着年龄增大卵巢功能下降，30岁卵巢功能不好还有可能是卵巢早衰，是不良的生活习惯造成的。

30岁卵巢功能不好是什么原因：

一般来说，AMH值偏低，卵巢功能下降，取卵数量变少，取得优质卵子变少。试管成功率降低，自然怀孕几率也会降低，30岁卵巢功能不好是什么原因，主要有以下几种：

1、年龄影响

一般来说，40岁以后的女性步入了卵巢功能衰退期，卵巢早衰是引起体内一系列变化的根本原因。部分女性会开始出现皮肤干燥、抵抗力下降、发胖等现象。30岁，可能是卵巢早衰。

3、生活习惯

长期熬夜，抽烟喝酒，作息不规律会导致卵巢功能不好。可以在不影响工作的情况下尽量留出固定的时间吃饭和小憩，让自己紧绷的精神也得到短暂的放松。　

2、情绪影响

中医认为，如果长期情绪抑郁，会导致乳房胀痛、肝郁，进而影响卵巢功能和内分泌的调节。在试管和自然备孕中都要放松心情，适量运动。

在生活中，卵巢功能对女性尤为重要。卵巢的功能主要是提供卵子和类固醇激素，卵巢虽小，但是作用却很大，30岁卵巢功能不好一般是受不良生活习惯影响，比如抽烟喝酒，当然也有年龄的因素。建议卵巢功能不好的人多吃食用瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜等，补充充足的营养和维生素、矿物质等，也可以在医生指导下服用药物治疗。