备孕期间不一定要用妥运，而之所以建议服用妥运，是因为妥运可以改善女性卵巢功能，在一定程度上提高卵子质量，提高受孕的可能性。与妥运功能相似的保健品有很多，如富喜宝等，且富喜宝与妥运区别不大，备孕者也可选择，所以备孕期间不一定只能服用妥运，服用类似的有助孕效果的保健品也是可以的。

妥运作为专注调整孕妇身体的产品，其受众人群可以针对多囊妊娠的人，成功率低的人等，对于想要获得优生的孕妈，妥运可以健康的方式调理女性的体质，还可以增加受孕的机会，并在怀孕期间为妇女提供必要的维生素和矿物质。

通过适当服用妥运还可以在怀孕期间获得全面的营养加成，此外，妥运作用不止于此，还可以缓解月经不调，健康合理的调和内分泌，确保卵子健康发育。许多夫妻担心胎儿的出生会出现一系列异常，而妥运就可以抵消新生儿缺陷和异常的可能性，有助于增强胎儿的体质，辅助夫妻积极备孕。

除此之外，备孕期间另一个重要的事情是增加自身的身体素质，一方面它可以强身健体，另一方面它可以提高人体抵抗力并增强免疫力。还需要注意避免熬夜，尽管如此，许多孕妈们依旧处于不知所措当中。