不少专家认为和谐的性生活在一定程度上可以改善卵巢早衰，不过效果可能并不明显。在卵巢早衰初期保持正常的性生活有利于刺激卵巢分泌雌激素，达到减缓卵巢衰竭的速度。若不及时治疗，可能会导致性生活过程中产生疼痛，性欲降低。卵巢早衰说明卵巢储备功能下降，还会出现卵子数量变少和质量降低的现象，导致受孕几率下降，甚至是不孕，通常是不可逆的。

改善卵巢早衰是卵巢功能衰竭，一般发生在女性40岁以前，主要有潮热、失眠、头晕等更年期症状，目前比较安全的改善方式就是找出病因通过饮食、运动、以及良好的生活习惯调理。下面是卵巢早衰常见的几个病因，一起来看看：

1. 1. 免疫疾病：免疫因为不仅影响胚胎着床失败，也可能会排斥卵巢组织内生殖细胞，对卵巢产生破坏，影响卵巢的正常功能，导致卵巢早衰；
2. 2. 病毒感染：病毒感染对于人体的破坏性很强，若感染了腮腺炎病毒可能导致卵巢炎，影响女性的身体健康的同时导致体内激素水平异常，出现卵巢早衰；
3. 3. 不良习惯：针对不注重锻炼身体和长期抽烟喝酒，作息不规律的女性来说，也比较容易导致卵巢早衰。其次过度减肥也可能出现这种症状。

夫妻之间性生活与卵巢早衰相互影响的，正常的性生活对于改善卵巢早衰有一定的作用，卵巢早衰可能会影响正常的性生活。40岁以前的女性发生卵巢早衰可能会导致不孕，应该保持固定的性生活频率，30天进行6次性生活较好，过多不利于卵巢的恢复。还可以多吃含叶酸食物，如有剩余需求可以尝试服用激素药物进行治疗，或者通过试管婴儿助孕。