怀孕3个月左右开始吃润康对胎儿的生长发育最好，可以一直服用到预产期前半个月。润康以α-亚麻酸为主要成分，含有优质的维生素和微量元素，孕妇服用后可以一定程度减轻妊娠反应，同时能促进胎儿的生长发育，避免出现胎儿发育缓慢等现象。另外，润康中还含有叶酸，可以有效的防止胎儿发育畸形。不过由于润康属于是保健品，不能替代药物。建议各位孕妇在服用润康前，先咨询医生建议，以免对自己和胎儿造成伤害。

润康在孕早期、中期均可食用，其是专门针对怀孕女性研发的营养补充剂，含有维生素A、维生素D、维生素E、卵磷脂、牛磺酸、叶酸、铁、锌、碘等多种营养成分。以下是在不同时期服用润康的作用，如下：

1. 1. 备孕期间：从孕前三个月开始服用润康，可以进行一个很好的营养矫正，能够帮助改善身体的健康状况，保证优质的卵子和健康的子宫环境，做到优生优育；
2. 2. 孕早期：也就是妊娠的1-3个月，在这期间服用润康，能减轻早孕反应，降低早产、流产的发生风险，同时能消除孕期困乏现象，明显改善睡眠；
3. 3. 孕中晚期：从妊娠3个月一直服用到预产期前半个月，因为这阶段处于宝宝大脑发育的高峰期，能够促进胎儿脑功能，视功能的发育，预防畸形儿和弱智儿的发生；
4. 4. 生产后：产后服用润康能增加泌乳、提高泌乳质量、通过乳液促进婴儿智能和机能的发育，增强婴儿免疫力，也能促进产后身体生理恢复，产后肚腩的消除以及体态匀称不易发胖。

总的来说，润康在整个孕期都是可以服用的，不同时间段服用有不同的效果。不过怀孕期间服用任何药物都最好小心谨慎，建议各位孕妈们先咨询一下医生，然后严格按照规定的用法用量服用，不能随意更改用量，避免对自己和胎儿造成伤害。