小孩喝鸽子汤放什么材料滋补的效果才更好?
问题描述:
我家宝宝现在6岁了,听说小孩六岁正是大脑和身体发育的重要时期,像我身边很多宝妈在这个时候都会给孩子炖鸽子汤喝,所以我也专门去市场购买了些鸽子,打算给孩子炖汤,但我也是第一次炖鸽子汤,不知道应该放些什么材料,所以想问问各位宝妈小孩喝鸽子汤补脑放些什么材料是最好的?
2022-10-24 11:55 · 2544次浏览

最佳答案

此答案来自两小只妈妈女孩叫胡萝卜给出的权威答案

小孩喝鸽子汤补脑,可以放些红枣、枸杞、虫草菇、桂圆、银耳等材料。鸽子汤中的营养丰富,含有蛋白质、维生素、碳水化合物、多种氨基酸以及人体所必需的各种矿物质元素,给身体补充更多的营养。食用鸽子汤后可以起到明目润肺,促进组织细胞的代谢和更新,增强记忆力的效果,对于小孩来说,还具有一定益智补脑的作用,很适合经常用脑的人群食用。

儿童鸽子汤的做法大全

儿童鸽子汤的做法大全

鸽子本身就是一种营养很高的食材,制成汤品小孩适量饮用对其健康具有一定好处,但毕竟鸽子营养比较单一,不能满足小孩日常能量,这时候就可以往其中加一些食材,增强鸽子汤的营养价值,以下是儿童鸽子汤的做法,大家可做参考。

做法一

主要食材:老鸽子一只、虫草菇、红枣、黄酒、盐、葱姜、胡椒粉;

制作方法:整只鸽肉洗净去内脏,洗净的鸽子入汤煲中,添入清水没过鸽子,加入大块的葱姜和黄酒,然后大火烧开,把飘在表面的浮沫撇干净,然后转小火慢炖。炖至鸽子用筷子一插即透时,锅中放入洗净的虫草菇,继续炖至汤汁被虫草菇染成黄色,表面浮起一层鸽子油时,加入盐和胡椒粉调味,把葱姜捡出来即可享用。

做法二

主要食材:乳鸽1只、葱1段、大枣10颗、姜3片、枸杞20颗、盐1小勺、香油1/2小勺;

制作方法:鸽子处理干净,然后用清水冲洗干净,烧开一壶水,将鸽子汆烫下并清洗。处理好的鸽肉放进锅里,放入切好的葱段、姜片,加入大半锅水开火。红枣和枸杞用清水浸泡。等到锅里水烧开,用大勺将锅中的浮沫打出,放入大枣转最小火慢慢炖煮2小时。2小时后,鸽肉基本炖好,将泡好的枸杞放入锅中,加入1小勺盐和几滴香油,接着炖煮15分钟。15分钟后即可关火喝汤吃肉。

做法三

主要食材:鸽肉、红枣、枸杞、龙眼干、北芪、党参、银耳、盐;

制作方法:整只鸽肉洗净去内脏,各种药材洗净泡发好。鸽肉剁碎,和所有药材一起放入炖盅,加盐。高压锅放水,放一块布在锅底,再放入炖盅。大火烧开后,中小火炖30分钟即可。

综上所述,在鸽子汤中适当加些食材,不仅可以增强鸽子汤的营养价值,还可以帮助提高鸽子汤的口感。另外,鸽子汤中还含有丰富的软骨素,这种物质对人体骨骼发育也大有好处,所以很适合正在生长发育的小孩喝。