囊胚移植当天晚上坐了9个小时的火车回家，对胚胎着床的影响不大。因为在试管移植后医生会让患者在病床上躺着，留院观察30-60分钟，若是没有异常，患者就可以坐车回家了，并且由于胚胎移植后是黏附在宫腔和内膜上的，只要患者不做剧烈运动，在回家过程中没有出现剧烈颠簸、急刹车等情况，都是不会对其造成影响的。因此，建议各位患者不要过于担心，放松心情即可，只要没有出现腹痛、阴道出血等症状，就说明没有什么问题。

一般在移植术后只要稍作休息就可以回家了，而回家之后是可以正常生活、工作的。也就是说，移植之后身体没有什么大碍的情况下是可以正常坐车或坐地铁回家的，不用太过担心的。以下是试管移植后的注意事项：

1. 1. 可适当运动：在胚胎移植手术之后，尽量避免做一些运动量大的活动，但是可以适当进行慢走、散步等活动。多喝水，避免过于劳累，养成良好的睡眠和饮食习惯。让移植之后的胚胎能够更好地完成着床；
2. 2. 放松心情：在移植后长时间坐车，如果过程比较平稳，没有出现较大的颠簸现象，对胚胎着床是不会造成影响的，所以各位患者不要过于紧张，紧张、焦躁的情绪才容易影响到胚胎着床，要想胚胎成功坐床，就要放松心态；
3. 3. 注意饮食：在试管移植手术之后，女性们在饮食上应该尽量远离一些过敏原的食物或东西，这是因为有一些人属于过敏体质，会很容易对花粉、金属、药物、螃蟹、芒果等产生过敏反应。平时可以多些水果蔬菜，有助于提高试管成功率。

由于胚胎具有黏附作用，并且女性的宫腔属于是密闭空间，因此，患者此时只需要按照医生的嘱咐正常服用黄体酮药物支持即可，不用担心坐车较长时间胚胎会掉出来，或是会影响胚胎着床。建议患者在移植后多注意观察自身情况，如果有异常症状出现，就及时前往医院进行检查，在明确病因后开展相应的诊治。