按摩身体上的某些穴位来用于催经其实是中医中的一些疗法，像大部分人都在用的就有按制污穴、太冲穴、归来穴等等，而按摩这些穴位说是一分钟就能催经的话是有点夸大其词了，因为按摩这些穴位催经的作用也是要一两天的，而具体的一个图解下文中也就可以具体的了解下。

女人按摩穴位1分钟催经图解：

1、制污穴：拇指背第一关节中央线上的制污穴上按摩两分钟；

2、太冲穴：第一二跖骨结合部之间凹陷处的太冲穴按摩一分钟；

3、归来穴：用中指按摩肚脐下四寸（四指），边上两寸（两指）的归来穴按摩两分钟；

4、关元穴：用中指按摩肚脐下三寸（三指）关元穴按摩两分钟；

5、三阴交穴：用拇指端按揉内脚踝上四指的三阴交穴按摩两分钟；

6、血海穴：髌骨内上方两寸的位置按摩两分钟。

以上这些按摩穴位的催经方法都可以尝试，如果是没有效果的话，而且自身是月经不调的情况，那么建议是到医院检查下，毕竟月经不调的情况有很多，可能是内分泌失调，或者是疾病生活状态各方面都有关系，平时对于月经不调的情况也可以喝中药，对于按摩穴位促进来月经的方面只是对有的人管用而已。