自体骨髓移植好还是异体移植的效果好，这要看患者个人的选择。自体移植是骨髓移植方式中最为常见，并且成功率也相对较高，后期也不会出现排异反应，但自体移植存在一定的复发率。而异体移植的话相对于自体移植的痛苦要小些，但因为是别人的骨髓，所以移植后可能会产生排异反应，且感染潜在传染性疾病的风险较高，并不是适合于所有患者。因此，具体选择自体移植好还是异体移植好，都是根据患者的实际情况而去决定的。

自体移植和异体移植的优缺点

白血病自体移植好还是异体移植好，无法作出比较，两者都有各自的优点和缺点。建议患者可前往医院就诊，在医生建议下选择合适的治疗方式。以下是自体移植和异体移植的优缺点分析，具体如下：

1、自体移植：

优点：

1. 1. 白血病自体移植成功率是较高的，因为自体移植后细胞出现排异情况较低；
2. 2. 自体骨髓移植手术相对较为安全，一般费用也较异体移植低。

缺点：

1. 1. 因为自体移植属于自身细胞，所以病情复发的几率较大；
2. 2. 自体移植可能会并发肝小静脉闭塞症，造成肝功能损伤，也容易造成机体免疫缺陷，导致患者容易受到外界病原体感染。

2、异体移植：

优点：

1. 1. 异体移植不是从患者自身体内取骨髓细胞，能够在一定程度上减轻手术痛苦；
2. 2. 异体移植可以根据病损部位选取同样部位的异体骨髓作为替代，发挥骨移植的较大效能。

缺点：

1. 1. 因为异体移植是别人的骨髓，所以移植后可能存在排斥反应；
2. 2. 并且异体移植感染潜在传染性疾病的风险较高，且移植窗口较窄，并不是适合于所有患者。

综上所述，自体移植和异体移植各有各的优点，也各有各的缺点，具体哪个效果好，还是建议患者听从医生建议，积极配合医生的治疗，这样才能早日康复。