备孕期间男人吃含蛋白质、钾元素、钠元素、精氨酸类丰富的食物，可以提高生男孩的几率。众所周知，生男生女主要与男性的精子染色体有关，当Y精子与卵子结合时，就会生男孩，X精子与卵子结合时就会生女孩。因此，男性想要生男孩，就要多吃增加Y精子数量的食物，而食物中的蛋白质、钾、钠等元素有利于男性睾丸的生精功能，使精子质量和Y精子的数量得到提升，从而增加了生出男孩的几率。

据相关资料显示，男性的饮食和生活习惯确实与胎儿性别有一定关系，因为特定的饮食习惯可能造成男性体质和体内环境的改变，让男性的Y精子更具有活力，或者让男性的体内环境更适于Y精子存活，以下是备孕期间提高男性Y精子数量，增加生男孩几率的食物，如下：

1. 1. 富含蛋白质食物：精液中含大量的蛋白质，男性服用后就可使精液质量得以改善，从而也就能够提高提高怀孕生男孩的几率；
2. 2. 富含钾元素和钠元素的食物：这类食物可以让男性的精子更加健康，这样可以增加生宝宝的几率，也就可以提高生男孩的几率；
3. 3. 含精氨酸类食物：精氨酸是精液的主要组成成分之一，若是男性在备孕期间服用这类食物，可以有效提高精液质量，也就能够提高y精子质量以及活力，从而提高生男孩的几率；
4. 4. 酸性食物：想生男孩男方应多吃蛋黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼、奶酪、面粉、油脂、糖类、乌鱼子、柴鱼等食物。如此一来，生男孩的几率就会有所提高；
5. 5. 高热量的食物：该类食物有利于男性睾丸素的生成，可促使分泌更多数量的精子，y精子数量也就会有所增加，从而就会增加生男孩的几率。

其实，除了饮食外，男性在日常生活中还要改掉自己不好的习惯，比如抽烟、喝酒等，以提高精子的质量，只有精子的质量好了，怀孕的可能性才会真假。另外，需要注意的是，以上食物都没有办法做到百分百生男孩，只能说我们可以通过饮食调理来提高生儿子的几率。生男生女都一样，都是夫妻爱情的结晶，无比珍贵。