停经了三个月内膜薄生长不起来一般是没有办法做试管一次成功的，因为正常排卵期的子宫内膜厚度在8-12mm之间，这个厚度的时候进行胚胎移植成功率相对是较高的，子宫内膜厚度过薄的话，移植较容易失败，因此在移植前，要做彩超看子宫内膜的厚度。并且，停经可能会导致体内的激素水平分泌不平衡，也会导致雌激素降低，影响胚胎着床和生长发育，所以在这种情况做试管不容易成功。

此外，大家要知道停经可能和内分泌紊乱疾病，如多囊卵巢综合症，高催乳素血症等有关，也有可能和多次的清宫或者流产史导致的宫腔粘连有关，这种情况下如果导致内膜不生长一般是没有办法做试管的，需要进行积极的治疗，治疗调理好后，子宫内膜生长到一定厚度后才能进行试管移植，移植后成功率才有可能更高。

对于停经了内膜不生长的患者来说，如果想要提高自身试管成功率，除了遵医嘱服用药物治疗原发疾病外，在日常生活中可以多吃些雌性激素含量丰富的食物，如豆制品、蜂蜜、花生酱、香椿等，这些食物都有使子宫内膜辅助性增厚的作用。