人工周期内膜厚度到8到12mm的时候才能移植一级冷冻胚胎。因为子宫内膜的厚度对胚胎着床或者受精卵着床都有比较大的影响，子宫内膜太薄的话，可能会造成子宫内膜的血流不足，而子宫内膜太厚同时会伴有激素水平异常，这两种情况下进行移植胚胎都可能无法正常着床，即使着床后，后期也有流产的风险，所以建议在内膜厚度8到12mm的时候进行移植着床率才更高。

结合上文来看，子宫内膜具有一定的厚度，是保证胚胎正常植入，并存活、受孕的关键因素。临床上胚胎移植之前对子宫内膜厚度有一定的要求，那么移植冻胚的最佳内膜厚度究竟是多少，下面一起来看看：

1. 1. 最小厚度：胚胎移植前，为了保证移植的成功率，女性子宫内膜的厚度有一个最小的阈值，即5-8mm，当小于这个数值时，胚胎移植的成功率将受到较大影响，特别是内膜厚度小于5mm时，通常不能进行胚胎移植，即便是强行移植，胚胎的存活率也会明显降低；
2. 2. 适宜厚度：临床上研究发现，当子宫内膜厚度≥9mm时，移植后胚胎着床率以及持续妊娠的情况更好，通常认为胚胎移植前的内膜厚度为9-11mm更适合进行胚胎移植，是移植冻胚的最佳内膜厚度。

综上所述，子宫内膜是胚胎孕育的基础，建议在胚胎移植之前，应按照医生的指导进行检查的测量，当子宫内膜符合移植条件时，再进行胚胎移植。如果子宫内膜太薄或是太厚，需要积极进行调理和治疗，这样才有助于试管移植成功。