自己在家打促排卵针需要先详细阅读说明书，再按照说明书上的方法进行注射。当然，如果患者对说明书上的注射方法不理解，也可以前往医院，让医生手把手教学，等自己能掌握促排卵针的注射方法后，再回家自行注射。需要注意的是，患者在打促排卵针期间一定要按照正确的剂量注射，千万不要擅自增减药物，以免影响促排效果对身体造成损伤。

促排卵针通常注射至腹部周围的皮肤上（肚脐眼一拳处，上下左右都行）即可，主要避开肌肉和血管注射，都能起到很好的促排卵功效。而促排卵针具体的注射方法较为简单，以下就是促排卵肚皮针的正确注射方法：

1. 1. 打开包装，取出针头、针管、药液，另外也可准备一支棉签；
2. 2. 组装注射器，并将药液吸入注射器内，还要避免注射器内有气泡，同时还要对于注射部位进行酒精消毒，当皮肤干燥后再进行注射；
3. 3. 找准注射部位后，将注射部位皮肤用手捏起来，另一只手持注射器刺入用手捏住的皮肤，与皮肤呈90度，轻轻推针，直至药液完全推入体内；
4. 4. 待药液耗尽，拔出针头，同时用棉签按压注射部位即可，防止出血，另外还要避免注射部位与水接触，以免发生感染，影响身体健康。

总的来说，因为促排卵针属于激素药物，在使用后可能会引起一系列不良反应，比如乳房胀痛、头晕乏力、恶心呕吐、失眠等等，这些症状只要不严重大家都不用太担心，注意观察即可。若出现严重不良反应，应立即前往医院治疗。另外，虽然促排卵针可以自己注射，但是并不是说可以随便盲目乱打，大家还是要谨遵医嘱，有条件的情况下，尽量到医院或附近诊所注射。