落枕会导致脖子酸痛，并且不能往一个方向去转动，否则就疼的受不了，而导致落枕的原因往往是因为睡姿不好、脖子受寒、枕头太高、颈椎有问题，一般对于落枕如果不治疗，其实一周左右就会慢慢恢复，当然有也可以通过一些手段来治愈，至于落枕一分钟的治愈偏方是什么，下文是整理了一些相关信息，想要了解如何解决落枕问题的，便可查看。
落枕的治疗手段有很多
落枕1分钟治愈偏方
对于睡觉落枕了，其实治疗的偏方有很多，在民间也有很多操作手法，虽然落枕不去治疗也会慢慢恢复，但由于长时间的颈部疼痛，往往是非常难受的，而对于落枕的一些治愈偏方，主要就有：
1.端脖子
这种方法一般老一辈的人才会，主要手法是双手端住头部，然后左右扭动，在不经意间听到一声骨头的响动，那么就可以立马解决落枕的问题。
2.冷敷
出现落枕的患者可以找来一张毛巾包住冰块，然后把包好的冰块冷敷在脖子上，时间大概要15分钟，如果在家方便的话可以每小时都冷敷一次。
3.涂抹去痛散瘀的药品
红花油、风油精、云香精等去痛散瘀的药品涂抹疼痛处，每日涂3次，配合热敷后涂抹治疗落枕的效果更快。
落枕通过肩颈按摩能很快的解决
4.肩颈按摩
通过专门的肩颈按摩，一般按一次就就能解决落枕的问题，效果可以说是非常的好，因为肩颈按摩可以疏通颈部的静脉，让落枕的问题解决掉，并且做完肩颈后，整个人也会感到神清气爽。
5.敲击肩膀
坐站均可，用左手搭在右肩膀上，用右手搭在左肩膀上，两手同时拍打两侧肩膀，先轻后重，连续30次，也是1分钟治愈落枕的偏方，这对于落枕较轻的患者来说，是非常有效的一种方法。
6.针灸治疗
在中医上来说颈项侧部主要由手三阳经和足少阳经所主，因此选择合适的针刺手法，针刺局部的阿四穴、肩井穴、外劳宫、后溪穴、悬钟穴等，能够起到舒筋通络，活血止痛的功效，缓解落枕的症状。
7.按摩手部穴位
所谓的按摩手部穴位，也就是落枕掐手治疗法。手上落枕穴的位置，是在手背上，食指和中指骨之间，向手腕方向交叉的骨狭窄处上，大约一指宽的部位。按压的方法，主要是用大拇指肚对穴位进行反复的按压和按摩。
以上这些操作都可以很好的解决落枕，对于落枕的情况其实并不好受，而想快速的解决落枕问题，一般来讲可以选择肩颈按摩和端脖子，但由于端脖子的操作目前很少人会，所以为了以免把脖子端伤，最好就是去专业的按摩店进行肩颈按摩。
四个解决落枕的动作方法
对于落枕的问题，治疗方法确实不少，比如按摩、针灸、用药等，但其实排除这些方法外，自己通过简单的几个动作，其实也能改善落枕的问题，而对于四个解决落枕的动作，主要是：
1、伸缩脖颈：患者可以选择合适的姿势，利用站姿或者坐姿，把头部轻轻的向上伸，动作不可以用力过猛，动作到了极限之后要有所停留，脖子再向下回缩，通过适当的伸缩脖颈，可以很好地防止脖子肌肉发生粘连，缓解落枕症状；
2、低头仰头：通过头向下低停留5秒钟的时间，然后慢慢的改为仰头，停留5秒钟，动作一定要缓慢，这也是比较常见的缓解落枕方法；
3、拍打双肩：可以利用双手适当的拍打双肩部位能用来缓解脖子肌肉紧张的程度，促进脖子周围血液循环，让落枕症状得到改善；
4、自行按摩脖子：可以通过双手适当的按摩脖子，主要针对脖子酸痛的部位来按摩，按摩5分钟左右，直到脖子部位发热就可以。
民间热门偏方指南
这里说明到的民间偏方，主要是关于生活中出现一些病症的解决方法，比如如果退烧、解决落枕、制止孕吐、如何避孕、如何怀孕等等，而关于这些问题，除了以正确的医学手段来解决外，其实还有很多民间的方法可以用于治疗等，对于这些民间操作，下表便可进行了解。
