一般在泰国做试管婴儿，进行取卵后，或多或少都会对身体造成影响，而卵巢也需要一定的时间来恢复，那么应该怎么做才能让身体恢复的更快呢，首先，取卵后要多注意休息，避免剧烈运动，防止卵巢扭转，在饮食上多吃点清淡有营养的，比如绿色蔬菜、水果等，避免吃辛辣的食物。在日常生活中还要有一个规律的作息，这些都有助于身体恢复，有效提高试管的成功率。

试管取卵后调理身体的方法有哪些

取卵操作后，可能会对卵巢功能造成一定影响，因术前应用较多促排卵药物影响，往往伴有一定的卵巢损伤存在，患者可能会出现轻微腹痛，需要卧床休息。在此前提下，及时补充优质蛋白可促进卵巢功能恢复，如瘦肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋以及豆制品食物，但食物处理过程中一定要避免辛辣油腻生冷等，以免恢复期出现不适。还可以通过适当休息、调整饮食、调节情绪、适当运动、避免吸烟和饮酒等帮助快速恢复卵巢功能。

适当服用维C和维E

研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%。单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。

补充叶酸

女性在日常饮食中适当增加富含叶酸的食物，能降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素B，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

多摄取高钙食物

科研人员发现，天天都摄取高钙食物能降低卵巢癌的发生率。调查结果表明每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。

规律生活

首选一点是要合理膳食，规律生活，不要熬夜，晚上十点前上床休息。女性注意一定不要熬夜，经常熬夜会导致卵巢功能衰退甚至出现月经不调的情况，所以姐妹们最好晚上十点之前就上床休息。

合理膳食

多吃些五谷杂粮，其中豆制品最好，每天早晚一杯热豆浆保养卵巢效果不错的。 最好可以自己在家榨豆浆，现在市场上很多豆浆都是用调味剂调制出来的，自己炸豆浆安全还健康，还可以适当加些黑豆，红枣等其他自己喜欢的食物。

注意卫生，每天换洗内裤，最好可以用热水泡一下，减少妇科疾病的并发，因为有的妇科疾病需要手术，也是非常伤子宫的，所以各位女性一定要照顾好自己。其实不止是在做泰国试管婴儿期间，平时各位女性朋友们也应该多注意保养卵巢，子宫和卵巢可是女性身上生殖器官最为重要的部分了，如果子宫和卵巢保养得不好，女性朋友很容易衰老并且出现各种各样的问题。​​​​