长方案促排一次性取卵20个，卵巢需要3-6个月左右的时间才能恢复。因为一般来讲，试管长方案促排后取卵8-15个左右较为正常，而取卵20个对女性卵巢的损伤较大，容易出现腹水、卵巢刺激、卵巢体积增大等不良现象，所以在取卵后卵巢需要较长的时间恢复。不过由于每个女性的身体情况不同，有的女性体质较好，卵巢恢复较快，而有的女性体质比较差，那么耗费的时间就会较长，因此卵巢的具体恢复时间是不一定的。

女性取卵之后卵巢体积会增大，一般来说卵巢经过三个月经周期后，就可以基本恢复正常，但具体恢复时间主要根据患者卵巢体积、取卵个数以及身体恢复情况等决定，具体如下：

1. 1. 若患者取卵数目较少，那么一般取卵后第2天即可恢复正常，可进行鲜胚移植；
2. 2. 取卵后，卵巢体积较正常，卵巢增大不超过5cm的患者，一周内可恢复正常。卵巢体积增加超过5cm的患者，一般月经以后恢复正常；
3. 3. 取卵后卵巢多久恢复得看女性的卵巢储备功能以及取卵数量，如果是取了20个卵子，则需要两至三个月才能恢复，如果女性还伴有腹水的情况出现，恢复时间可能会延长，具体时间还是需要结合个人情况。

总的来说，取卵后每一个人的恢复速度是不一样的，建议各位患者取完卵后做好生活习惯调节，饮食调节，不要让身体过度劳累，刺激性大的食物不要吃，可以多吃容易消化以及蛋白质含量丰富的饮食，如果身体出现不舒服的症状要查清楚原因，然后再对症治疗，以免对身体造成伤害。