澳洲dha对于孕妇来讲是非常好的一种孕期维生素，孕妇吃dha是有利于胎儿的大脑发育，对眼睛也会有好处，即便是产后服用也是可以的，还能够提高乳汁中的含量，对宝宝也是有好处的，而对于有些专家不让孕妇吃dha的原因主要是孕妇平时摄入的营养，已经足够胎儿发育的需求，体内胎儿发育良好，并没有出现dha缺乏的情况，就没必要吃。

不让孕妇吃dha的原因：

1. 1. 很多专家医师不建议孕妇吃dha，多数是因为孕妇平时摄入的营养，已经足够胎儿发育的需求，对于体内胎儿发育良好，并没有出现dha缺乏的情况；
2. 2. 如果在产检过程中，已经明确诊断出宇孕妇缺乏dha，那么就可以适当的补充dna，由于dha对于胎儿大脑发育有较为重要的作用，所以一旦缺少此类元素，还是需要及时补充。但是如果本身不缺乏，则不用额外进行补充。

DHA属于一种不饱和脂肪酸，孕妇和小孩在一些情况下都可以服用，但没有必要服用的情况，那么就可以不用吃，但自己是否要服用可以根据自己的情况询问医生，要是医生说可以吃那么就买来服用，毕竟对孕妇来讲，可以促进胎儿的发育及生长，孩子吃的话也是如此。

不建议孩子吃dha的原因：

1、DHA虽说是比较好的东西，但是，并不是每一个小孩都需要补充DHA，也不是说DHA吃的越多宝宝的发育就越好，因此孕妈们要根据医生的建议来为宝宝进行补充，不要盲目补充；

2、大多数情况下，对于正常均衡饮食的母亲，母乳当中的DHA含量，足以满足孩子的需求。所以六个月以内，纯母乳喂养的孩子一般不必单独补充DHA。配方奶中也添加了DHA，按需喂养的孩子奶量充足，也是不需要特别补充的；

3、而且市面上的DHA质量参差不齐，并不是说大品牌的DHA就一定好，有些时候吃了保健品DHA并没有什么作用，反而在日常的饮食中，妈妈们就可以通过饮食来摄取宝宝所需的DHA。