避孕环是避孕的一种方式，在体内放置避孕环通常能放5-10年，都知道在上环的时候是需要注意些一些事项的，比如上环后半个月内禁止盆浴和房事生活等，相对的在取环后也是有相应的有注意事项，并且也是需要调理自身的。取环是非常简单的小手术，在取下之后需要注意多休息、保持外阴的清洁等，调养方面则是多食用一些蛋白质含量较高或补血的食物。

取环后的注意事项：

1. 1. 观察身体状况。取环是一个简单的小手术，并不是很痛，如果术后出现发热、腹痛、出血量多等异常情况，需要立即就医；
2. 2. 注意多休息，取环后至少需要休息两天，再下床活动，术后一周内要避免剧烈运动，还应该避免出现下蹲的动作；
3. 3. 保持外阴清洁，为了避免术后出现妇科炎症，需要及时清洁外阴，用温水清洗，切勿用手掏洗阴道；
4. 4. 避免性生活，女性在节育术后至少两个星期内都应避免性生活，过了两个星期后再根据自身的情况考虑是否进行性生活。

取环后如何调理：

1.术后身体需要注意加营养用来恢复，所以有些女性认为需要大补来调理，其实是不恰当的做法。取环往往只会造成少量出血，术后做到荤素搭配，保证营养均衡，并补充适量液体即可，不需要特意改变饮食进补；

2.多补充蛋白质：食用富含蛋白质含量高的食物，如豆类、奶类、蛋类、鱼类，有助于子宫更快恢复；

3.多吃补血食品：红枣、红糖、黑豆等食品不仅有补血功效，对女性的身体调理的效果颇好。加上取环后月经量增多，可多吃些含铁的食物，防止经期贫血；

4.少吃刺激性食物：以清淡为主，生、冷、酸、辣等刺激性食物少吃，以免刺激子宫，不利于子宫恢复和身体健康。

关于在医院取出避孕环后的注意事项以及调理方面以上都可以具体了解下，其实在取环后多注意卫生的清洁就好了，在这之后的一个月在去复查下情况就没问题了，如果是去环后还要再次上环的，一般在下次月经周期的月经后一周上环为最佳，如果是考虑着要怀孕生孩子的，在取环后则需要等待半年。