试管婴儿的胚胎停育发生率和正常妊娠相似，多是由于胚胎质量存在问题、生活环境差、母体免疫、子宫环境差等引起的，要想防止胚胎停育的发生，患者在移植后就要戒掉不当的习惯，远离恶劣环境，补充营养，进食一些富含优质蛋白和维生素的食物，比如新鲜的水果和蔬菜，最好适当进行一些有氧运动，如瑜伽、散步等，帮助增强身体抵抗力，做到定期到医院检查，从而预防胎停的发生。

其实不管是做试管婴儿还是自然怀孕，其实都会发生胎停育，它的意思就是胚胎发育到某个阶段之后就不再发育或者是死亡，通常造成这一现象的原因有很多，下面就说说做试管婴儿如何防止胚胎停育：

遗传咨询

胚胎停育多是由于胚胎本身存在染色体异常，无法正常发育所致。因此，对于孕妇自身或其丈夫存在染色体异常等遗传缺陷者，发生胚胎停育的风险会大大增加，应该在试管前进行遗传咨询，减少胚胎停育的发生。

改善生活方式

在试管期间，夫妻双方应注意规律作息、劳逸适度，做到不熬夜、不饮酒、不吸烟、不滥用药物、不吸毒等，并积极进行体育锻炼，以帮助提高精子和卵子的质量，增强身体素质，预防胎停。

避免接触有害环境

女性在成功怀孕后是需要远离一些有毒物质的，如重金属污染、噪声污染、辐射污染等。长时间处于这些不良环境中是会影响胚胎的正常发育的，进而导致胚胎停止发育。

积极治疗原发疾病

想要避免胎停育，那么最为直接的办法就是进行相对应的预防，术前检查是有必要的，如果女性患有黄体功能不全、高催乳素血症、甲状腺功能减退症、糖尿病等可能导致胚胎停育的疾病，应积极进行治疗。

保持良好心态

试管移植后女性应注意保持良好的心态，适当放松心情，避免过度紧张、焦虑、恐惧、忧伤等不良情绪，因为这些情绪可能会对内分泌造成影响，从而导致胚胎着床不稳，出现流产、胎停等情况发生。