一般来说，试管婴儿移植前内膜厚度在8-12mm最佳，而内膜14mm有些偏厚了，不利于胚胎着床，而导致内膜偏厚的原因后很多，例如心理状态不佳、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等，针对不同原因调理方法不同，如果是由于心理状态不佳导致移植前内膜14mm偏厚，患者可以通过放松心情来进行改善，平时可以听听音乐、做瑜伽等转移注意力，改善内膜厚度。如果是子宫疾病等因素导致的，患者可以在医生的指导下使用药物治疗，若治疗没有效果也可以进行刮宫手术，改善宫腔内膜环境，提高试管婴儿移植成功率。

据相关研究表明，女性的子宫内膜过薄或过厚，都会直接影响到胚胎的着床时间和着床率。因此，在试管移植前需要将女性的子宫内膜调整到最适合移植的范围内，才能够提高试管成功率。

移植前内膜厚的调理方法

• 药物调理：子宫内膜厚主要是由于雌激素过多导致的，典型症状表现为月经量多，经期延长，可以在医生指导下使用抗雌性激素药物进行调理，比如地屈孕酮、醋酸甲羟孕酮；
• 饮食调理：饮食方面不建议吃过多含有雌性激素的食物，比如黄豆、黑豆、豆腐、豆皮、豆浆等。可以在饮食上多摄入黑木耳、鱼、红枣、菠菜等富含铁元素的食物，有利于促进人体代谢，加快子宫内膜脱落；
• 运动调理：可适当增加运动量，如做瑜伽、跳操、慢跑等，可以促进机体新陈代谢，增强体质，也有利于缓解内分泌失常引起的子宫内膜厚的症状；
• 手术治疗：通过上述调理以外，如果效果不理想，必要时可以考虑进行手术治疗，比如刮宫手术、子宫内膜切除术。通过针对性治疗可以改善子宫内膜厚的症状，否则容易导致月经量增多，严重的会造成贫血。

移植前内膜薄的调理方法

• 药物调理：子宫内膜薄和雌激素偏低有一定的关系，所以可以补充雌激素来进行调理，如遵医嘱适当的补充一些含雌激素类的药物，例如补佳乐、克龄蒙等，有利于使子宫内膜生长增厚；
• 调整饮食：子宫内膜薄和体质虚弱，饮食不当有一定的关系，因此首先可以调整饮食来改变这种情况。适当的多吃一些含雌激素较高的食物，例如豆制品、蜂王浆、肉、蛋等可以促进子宫内膜的生长；
• 精神调理：日常注意保持愉悦心情，避免紧张焦虑，有助于调节内分泌，改善因内分泌失调引起子宫内膜薄的症状。