试管婴儿移植囊胚后的患者保持正常生活即可，所以也是可以抬手梳头和扎辫子的，一般来说只要不是抬太高或者用力抬就没有太大的影响，但是由于移植后前两天的囊胚还处于游离状态，因此这个阶段的患者应该多注意卧床休息，此时是不建议抬手梳头和扎辫子的，避免抬手的动作导致女性腹部用力，从而使子宫受到震荡，进而引起疲劳、酸痛和疼痛感，这样的情况下就不利于胚胎的顺利着床。

一般来说，试管婴儿移植囊胚后的患者要应注意保护腹部，要避免劳累和搬、提重物的行为，以免刺激子宫收缩，从而出现腹痛、腹胀、阴道流血等不适，进而影响胚胎的顺利着床，因此移植囊胚后的患者不建议抬手梳头和扎辫子的原因有以下两点。

• 移植囊胚后的患者是可以抬手梳头和扎辫子，但是时间避免过久，以免手臂过于用力的向上抬，从而刺激腹部，容易导致胚胎着床失败；
• 在移植囊胚后的48小时内，移植囊胚后并没有完全着床成功，此时女性抬手梳头和扎辫子，可能会因为拉扯到腹部引起宫缩，更不利于胚胎着床。

患者在移植囊胚后除了避免用力抬手等行为，还要注意饮食的营养均衡，多吃纤维含量高的蔬菜、水果以预防便秘，可以为胚胎提供营养物质，此外移植后的患者要保持充足休息的同时也无需天天卧床，可以适当地进行一些轻松的活动，比如散步、瑜伽等，能够锻炼身体，还能保住胚胎的正常发育和着床。