冻胚移植后第一天尽量选择平躺着，使身体保持水平状态，这样有利于冻胚着床在正确的位置，所以一般情况下是不建议患者半躺角度过大的在沙发上吃早餐的，这主要是为了避免身体在重力的作用下，出现冻胚着床的位置发生偏移或不利于着床的情况，同时患者在移植后的起床和躺卧行动一定要舒缓，要避免过于用力的行为，影响到胚胎的着床效果，此外患者在日常中保持心情舒畅能提高移植成功率。

通常情况下，患者在冻胚移植后第一天按照自己正常的生活习惯进行起居即可，因此在休息时患者也不必太拘泥于姿势，怎样最放松舒服就怎样躺，不过患者在移植后第一天的躺卧姿势还是需要多加注意，以免对胚胎的发育造成不良影响。

• 冻胚移植后第一天的患者半躺在沙发上吃早餐的角度必须小于45度，同时也要避免长久的半躺，以免增加腰部负担，从而压迫腹部，引起子宫的收缩，进而不利于胚胎的着床和发育；
• 由于移植后第一天的冻胚还在宫腔内游走寻找适合着床的位置，所以此时的患者半躺在沙发上吃早餐时，要注意半躺着的不良姿势，以免引起背部及腰部的不适感，从而影响冻胚着床的位置。

总的来说，试管移植后的患者平躺还是侧躺都可以，一般不会影响胚胎状态，但是在半躺着时，要注意着时姿势、避免久坐等现象，此外在冻胚移植后48小时之内选择平躺最合适，这样可以降低流产风险。