因为试管婴儿鲜胚移植后1至5天是胚胎着床的重要时期,所以在日常生活中要改变一些生活习惯,比如起床姿势,通常试管婴儿移植后正常的起床姿势为:从仰卧转向侧卧,用单侧手臂把上半身支撑起来,然后再用脚慢慢下床,要避免一次性猛得起床。对于普通的女性来说起床是一个很小的动作,但对于刚刚结束试管移植的女性来说,错误的起床姿势可能会导致胚胎的着床位置不理想。
如果患者在胚胎移植后起床时用力过猛,腹部过度用力,很容易拉扯到子宫,最后有可能导致胚胎着床失败,但一般鲜胚移植后1至5天,偶尔一次起床用力过猛并不会有太大的影响,所以大家也不用太焦虑。
因为每个女性鲜胚移植之后习惯的睡觉姿势不同,所以其实对于每个患者来说最好的起床姿势会有一些偏差,但不管哪种姿势起床,最重要的指标就是“慢”、“轻”,轻轻慢慢的起床可以让胚胎在宫腔内减少晃动,有利于保持胚胎的稳定,也促进了后续胚胎着床。
试管胚胎移植早期最适合患者的起床翻身姿势为:起床的时候,要避免一下子坐起来,先将身体翻动到侧面,然后用手撑着床墁慢起来,如果要翻身的话就不用下床,所以将身体倾斜成45%,用枕头靠背休息一会,再缓慢的向另一侧躺下,另外建议患者在胚胎移植后不要大幅度的频繁翻身,避免压迫到子宫影响胚胎着床。