垫枕头

头下垫一些合适的物品可以预防宝宝偏头症，妈妈们还可以自制定型枕，里面可以填充荞麦皮、茶叶、芦花、木棉等，枕头不要太软，要吸汗、通气，高度只需3—4cm即可，放在宝宝的头下，也可以在宝宝头的另一侧垫一些松软的棉絮或者是质地比较好的纯棉毛巾，以缓解其头部着枕处所受的压力。

补充营养

给宝宝常适当补钙和维生素D给宝宝补充钙质和维生素D，都是可以促进宝宝骨骼的发育，预防宝宝偏头症的发生。另外平时可以让宝宝多晒晒太阳，都是吸取钙质的好方法，而且天然安全，不仅能预防偏头症还能促进宝宝身体健康。