有的女性会用氨基酸来可改善女性雌激素过少的情况,促进雌激素的产生。有的也会用它来延缓女性的衰老,因为它具备保健作用,精还可以提高精子的质量,有利于和卵子培育成高质量的胚胎,对提高试管婴儿成功率也有一定的作用,试管婴儿周期的男性也会服用精氨酸胶囊,那么医生都会告知患者需要在每天睡前空腹吃,这是因为晚上一氧化氮产生可以促进消化,空腹食用是为了不降低药效。
1.睡前
其实,餐后半小时候内都可以吃精氨酸胶囊,最好的效果就是在睡前吃,因为在晚上会产生一种一氧化氮,在晚上产生的相对比白天的要少,这个时间段服用就是为了营养素被更好的吸收,还有服用了精氨酸记得也要多锻炼一下自己身体,提高一下身体的体制,但是不能运动过量,另外在日常生活中可以多吃一点海鲜、以及高蛋白质的食物,但是得注意营养均衡。
2.空腹
作为人体所需的一种氨基酸,精氨酸胶囊能补充氨基酸,要达到很好的饿效果,最好是空腹食用,空腹可以使药物更好的被吸收,免受其他食物的影响,从而降低药效。