两岁宝宝怕强光其实是正常的，大多数宝宝都会出现这样的情况，主要是由于宝宝的视网膜尚未完全发育完善，导致眼睛对强光的反射功能不够完善，所以容易造成眩光。另外宝宝还处于认知发育的阶段，对于新鲜事物的反应也会比较敏感，除了强光外，刺眼的太阳光也会让宝宝感觉到不舒服而产生恐惧，所以也不太敢出门晒太阳。

宝宝怕强光不敢晒太阳的原因

很多宝宝的视神经需要7岁左右才能发育完善，因此对强光的接受能力会比成年人要弱的多，当太阳光太强烈的时候，比如中午10点-下午2点之间的强烈正午阳光，大人的眼睛看太阳也会觉得怕光、想要眯眼，更别说两岁的宝宝了。

家长可以采取一些措施来缓解宝宝怕强光的现象，例如适当控制室内光照，让宝宝不受太多的强光刺激。其次家长可以准备一些遮光配件，如眼罩、帽子等，可以有效地保护宝宝的眼睛免受强光的刺激。另外家长还要和宝宝多沟通，多用温暖的语言安抚宝宝，当宝宝感受到父母的爱和温暖时，宝宝也会渐渐地克服对强光的恐惧。对于天生瞳孔较大的宝宝来说，强光的刺激会更加强烈，对于这类宝宝，家长要注意呵护宝宝眼睛。