顺产后缩阴的方法有哪些

运动恢复

顺产之后，侧卧抬腿可以起到较好的缩阴效果，侧躺并支起上半身，双腿伸直，然后将一侧腿抬高，慢慢放下，重复六次，再换成另一侧。

药物治疗

可以将外用药物是直接放置阴道的内部，修复盆底肌弹性，使用快捷方便如千黛斯，另外还有一些口服的缩阴产品，恢复速度比运动要慢一些。

缩阴手术

顺产导致的阴道松弛可以通过手术来缩阴，效果较好，如果是剖腹产的女性不建议通过做手术来缩阴。还要注意手术要在生完孩子一个半月等子宫恢复之后再做，以免增加感染妇科炎症的风险。