宝宝成长到六个月左右的时候，只依靠母乳补充营养是不行的，必须适时的添加辅食，但因为消化系统没发育完善，所以不是什么辅食都可以给宝宝吃，例如海鲜类，蔬菜里有韭菜、菠菜等等，水果里有榴莲、菠萝蜜之类，另外尽量不要给宝宝喝果汁，给宝宝添加辅食尽量遵从从少到多、从一种到多种、从细到粗、从软的到硬的原则。

哪些东西不宜当做宝宝的辅食

蜂蜜

蜂蜜可能会引起婴儿肠道病毒感染（infant botulism），这是由细菌产生的神经毒素引起的一种罕见但严重的疾病，其症状包括呼吸急促、乏力、便秘、眼睑下垂等。因此家长们应该避免给宝宝喂食蜂蜜或者其他含有蜂蜜的食品，直到宝宝年满1周岁。

奶类产品

宝宝出生后的前6个月内，母乳或者配方奶都可以作为唯一的食品来源，在开始添加辅食之前，家长们不需要额外地给宝宝提供奶制品，如酸奶、芝士等。如果宝宝已经开始接触固体食品，那么家长们应该根据宝宝的需要和健康情况，适当地添加奶制品。

鱼类

尽管鱼类对于成年人而言是一种营养丰富的食品，但是婴幼儿尽量不要多吃，这是因为鱼类中可能存在高浓度的汞元素，如果宝宝摄入过多汞元素，可能会对宝宝的神经系统造成损害。因此家长们应该控制宝宝的鱼类摄入量，并选择低汞含量的鱼类。

坚果和芝麻等食品

由于婴儿的消化系统相对较弱，因此不能消化和吸收坚果和芝麻等食品，除非医生特别建议，否则家长们应该避免将这些食品加入到宝宝的辅食中，像核桃、花生、杏仁一类的更不能给宝宝当做辅食，可能会导致婴儿出现过敏症状。