孕期食用艾叶米果的好处和注意事项

孕妇可以适量吃艾叶米果，女性怀孕期间很容易出现胃口不佳的情况，艾叶米果中含有多种维生素，其中维生素B的含量比较丰富，再加上艾叶米果能温暖脾胃，补益中气，还能缓解脾胃虚寒，对孕早期的食欲不振，有很好的缓解作用。

但是孕妇吃艾叶米果尽量趁热食用，糯米放凉后消化难度会大大增加，肠胃不好的人食用后可能会发生胃胀，甚至食而不化。艾米果的主要原料为艾叶，是一味具有温经止血、安胎作用的中草药，对于宫寒的孕妇来说，有很好的驱寒效果，对于有习惯性流产史的孕妈妈来说，能达到较好的保胎效果，但是不宜和其他性热的食物一起吃，例如红枣、桂圆之类的，否则会导致上火或者活血流产。