流产后可以选择喝排骨汤或者乌鸡汤，也可以选择喝鱼汤，因为这些营养成分含量较高的食物，才可以为人体提供营养，帮助女性身体恢复。这些汤类食物里边含有大量的蛋白质成分，其中的卵磷脂和氨基酸成分含量也比较高，都属于人体必需的营养成分，好处极多。但是流产后不要盲目进补，不然除了会造成营养过剩外，还容易导致消化不良。

流产后的营养汤推荐吃什么

排骨汤

排骨汤含有丰富的氨基酸、蛋白质、微量元素等营养成分，可以帮助患者补充营养，补血、益气，对流产后虚弱的女性有非常好的作用。炖制时可以搭配银耳、香菇、藕、山药等食材，还可在专业医生指导下搭配红枣、党参等补气补血食物，来增加营养。

鸡汤

鸡汤含有丰富的优质蛋白质、氨基酸、铁、钙、磷、铜、锌等各种矿物质类营养素，具有比较好的补气补血的功效，比较适合于产后和流产后的女性食用。但要要注意不要熬制的过于油腻，营养均衡就可，还可以使用蔬菜以及补品搭配。

流产后女性避免吃辛辣刺激、煎炸类食物，还应避免食用寒凉生冷食物，另外补身体除了可以喝以上的汤，还可以在医生的指导下使用人参归脾丸、驴胶补血颗粒等中成药进行调理，也能使得身体快速恢复。