月经是由于子宫内膜周期性脱落引起的，处于月经期时，建议适当调整饮食习惯，需避免进食辛辣、刺激性、生冷的食物或饮料。而ad钙奶并不属于上述范畴内，还含有维生素A、维生素D等营养成分，对身体健康有一定好处，是可以在月经期喝的，通常不会影响月经的量，导致经量减少。

经期喝ad钙对身体有哪些影响

AD钙奶在生活当中也是比较常见的饮料，喝了之后可以增加人体当中的营养，如果在月经期间适当的喝一些，并不会导致不良影响，但是应该掌握好量，尽量不要喝太多，在饮用过多的情况下有可能会导致腹部出现疼痛，甚至还会导致月经不调。

需要注意的是，经期可以喝常温的ad钙奶，不宜直接饮用从冰箱取出的ad钙奶，以免对胃肠道造成刺激，引起腹部疼痛等不适，可以将ad钙奶进行加热后再饮用。月经期女性应注意多摄取富含铁元素、蛋白质的食物，如豆类、鱼类、瘦肉等，同时要戒烟戒酒。

月经期间有许多需要注意的地方，例如已婚育龄期女性避免同房，注意外阴卫生，可以清洁外阴，但要注意用温开水清洁，不要冲洗阴道，冲洗阴道会引起上行感染。