坐月子要多久，需要根据产妇实际情况来判断。如果产妇的体质较好，通常要30天左右，如果产妇的体质较差，那么就需要40天左右。坐月子是指胎儿、胎盘娩出后，产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，之所以说坐月子不能见风，是因为此时女性身体虚弱，很容易着凉，但是坐月子期间卧室需要通风，以免空气污浊。

坐月子不能见风的原因是什么

因女性在怀孕期间体内血容量增加，生产后，血容量会通过汗液排出到体外，导致产妇在月子期间出汗量增加，皮肤毛孔张开，若此时吹风，易引发普通感冒、风湿病、腹泻等疾病发作。产妇在月子期间吹风，易引发感冒，产妇会出现咳嗽、打喷嚏等现象，不利于子宫恢复。

虽然说有坐月子不能见风的说法，但是坐月子并不是一点风都不能吹，平时仍然需要开窗通风，以免室内空气污浊，不利于产妇恢复。另外产妇在坐月子期间应注意个人卫生，保持口腔、身体、头发的清洁，适当吃一些新鲜的水果，如奇异果、苹果、龙眼等，忌食过多寒凉性水果，如西瓜等，在医生的指导下，合理使用收腹带，来促进恶露排出。