试管婴儿是取出男性精子和女性卵子后在体外完成受精，再植入女性体内的过程。取精是试管婴儿的必经阶段，一般在取精之前男性需要禁欲3-7天，这样可以提高精子的质量，使得后续受精卵的质量有一定的保障。男性在取精前可以吃一些有利于生精的食物，例如韭菜、虾、生蚝等等。

男性取精前饮食应该如何安排

为了提高试管婴儿手术的成功率，男性在手术取精之前，饮食上尽量多吃一些能够提高精子质量的食物，这些食物主要包括海参、墨鱼、泥鳅、豆制品、牛奶、瘦肉、牛羊肉、南瓜子、核桃、花生、黑芝麻、山药等。此外，还要养成良好的生活习惯，不吸烟、不喝酒。

男性取精首先应提前3个月戒烟戒酒，因为酒精长时间的抽烟喝酒会降低精子的质量，另外应养成良好的饮食习惯，早睡早起，避免熬夜，同时适当地参加体育活动，提高自身的身体免疫力，保证精子的活力。取精前一周应避免进食辛辣、油辣、刺激性食物，如花椒、肥肠等，可以多进食新鲜的蔬菜水果及含高蛋白质的食物，如牛肉、虾、鱼。

除上述相对常见的注意事项外，在取精时，如果由于心理紧张或者环境变化，而导致男性不能正常勃起或者勃起后无法射精的情况，建议及时与医护人员进行沟通，稍作休息，调整心态后再继续。