移植囊胚后多数患者会出现精神紧张，害怕胚胎不能正常着床不敢活动，但是如果晚上睡觉总是翻来覆去可能会对胚胎着床有一定影响。患者在移植囊胚以后，晚上睡觉选择舒适的睡姿即可，不必长期保持一个姿势，但是需要注意翻身幅度不要太大、翻身次数不要过多，以免影响胚胎正常着床。

翻身对胚胎有什么危害

囊胚移植后睡觉翻身对于胚胎的着床和发育一般是没影响的，但如果患者精神紧张，晚上一直翻来覆去睡不着觉，那么可能会影响胚胎着床。胚胎存在于子宫内，不管选择什么样的睡觉姿势都不会压迫到子宫，更不会影响到子宫内的胚胎，可以自由的选择睡觉的姿势。但需要注意动作幅度不可过大，避免拉扯到腹部肌肉导致宫缩。

移植囊胚后患者不用太担心，可以适当卧床休息几天，但是也不需要长期卧床，长期卧床可能会导致患者注意力一直在肚子上，使患者精神更加紧张，而且长期卧床不活动也有可能导致患者出现便秘，都是不利于囊胚着床的。

总之，患者在胚胎移植后不需要太过小心翼翼，只要保持规律作息，注意个人卫生，保持外阴部位的干燥清洁，同时在饮食上尽量吃得清淡一些，多吃一些富含营养的食物，增加蔬菜水果的摄入量，减少油腻辛辣刺激性食物的摄入就可以了。