费托利斯是生育保健品，备孕期间可以在医生指导下服用。吃费托利斯改善卵子质量效果因人而异，有些女性服用后效果很不错，其卵子质量能明显提高，而且费托利斯还可以改善卵巢功能，但是其价格比较贵，大家可以根据情况进行选择。但是不建议女性在备孕期间私自服用任何保健药品，以免出现禁忌症或者过敏反应。

服用费托利斯的功效与作用

费托利斯有女版和男版，女版的费托利斯有保养卵巢、改善卵子质量的作用。男版能够增加精子数量，促进将精子成熟，通过提高精子代谢率，从而提高精子浓度和质量。虽然说费托利斯的作用范围很广，但是具体效果还是因人而异，不建议备孕期间的女性私自服用。

备孕期间的女性想要提高卵泡质量，可以将日常生活中肉类、蔬菜、水果类、主食类都合理安排比例，适当多吃鸡蛋、牛奶及豆浆，对卵泡发育有帮助。鸡蛋含有卵磷脂，牛奶还有丰富的蛋白以及其他维生素，而豆制品比如豆浆等有植物激素的成分，都能够提高卵子质量。

在备孕期间除了饮食需要调理以外，平时也要养成良好的生活习惯，建议男女双方适当做有氧运动，锻炼身体增强体质，可以孕育更健康的宝宝。在备孕期间也要同时口服叶酸片，预防胎儿神经管畸形。